При покупке курса вы получаете мастер-класс
«Как с помощью эфирных масел бороться с патогенами» в подарок
Детокс-программа 3.0
«Детокс с удовольствием»
Как за 4 недели перестроиться на сбалансированное питание, раз и навсегда найти собственную формулу здоровья и наполниться энергией!
Онлайн-курс
Формат: онлайн
Длительность: 4 недели
Начало: 11 ноября 2024
устает от перегрузок на работе и дома, на грани выгорания
часто испытывает эмоциональные перегрузки, напряжение, беспокойство или грусть
плохо спит, часто просыпается ночью, а утром встает без радости
имеет проблемы с пищеварением и усвоением витаминов, белка, жиров
уже пробовал менять питание, тренировки, но стабильного улучшения не видит
считает полезным устраивать сезонные детоксы и с нетерпением ждет новую программу
много знает, но мало делает, не хватает поддержки или не знает, как правильно применить свои знания
никогда не проходил детокс из-за неприемлемости жестких ограничений
Для тех, кто:
Для кого эта программа?
Программа курса (4 недели)
0 неделя
1 неделя
Подготовительная
Поддержка ЖКТ
  • Алгоритм работы с программой
  • Список ЭМ, гидролатов, чаев (по желанию)
  • Самодиагностика, замеры для самоконтроля
  • Поддержка нервной системы и глубокого сна
  • Ревизия на кухне, в спальне и телефоне
  • Ежедневная полезная информация
  • Меню на 1-ую неделю, закупки
  • Рецепты на 1-ую неделю
  • Еженедельная полезная информация
  • Ответы на вопросы — онлайн встреча
  • Печень, красота и женское здоровье
  • Помощь лимфатической системе
  • Дыхательные практики
  • Сыворотки для тела и лица
  • Продукт недели
  • Меню на 2-ую неделю, закупки
  • Рецепты на 2-ую неделю
  • Еженедельная полезная информация
  • Ответы на вопросы — онлайн встреча
Настрой на программу
2 неделя
Кожа и почки
  • Очистка кожи и спа-процедуры
  • Рецепты смесей для ванн и скрабов
  • Самомассаж и упражнения для стоп
  • Дыхательные практики
  • Скрабы для тела. Шарики для ванной
  • Продукт недели
  • Меню на 3-ую неделю, закупки
  • Рецепты на 3-ую неделю
  • Еженедельная полезная информация
  • Ответы на вопросы — онлайн встреча
3 неделя
Иммунная система
  • Процедуры для поддержки иммунитета
  • Продукт недели
  • Самодиагностика, замеры для самоконтроля
  • Ежедневная полезная информация
  • Подведение итогов - онлайн встреча
  • Ингрид поделится с нами, что для французов удовольствие
Отличия от предыдущих программ:
Перезагрузка организма в течении 21 дня легко и с удовольствием
Сбалансированный, разнообразный и нутритивно насыщенный рацион
Меньше пищевых ограничений
Меню и рецепты на каждый день
Пошаговое внимание на: нервную и лимфатическую систему, печень, кишечник, затем кожу, а также поможем почкам и иммунной системе
Новые дыхательные практики и физические упражнения
Создание домашней косметики
Викторины, юмор — хорошее настроение
Взаимная поддержка единомышленников — хорошая компания
Формат — телеграм-челендж
Расписание онлайн-встреч: каждую пятницу, 20:00 по мск
Что вы получите в результате?
  • Усиление иммунитета
  • Намного больше жизненной энергии и прилив сил
  • Умение лучше слышать свое тело и то, что оно хочет
  • Нормализация липидного и углеводного обмена
  • Улучшение работы ЖКТ и качества сна
  • Баланс психоэмоционального состояния
  • Новые пищевые привычки
  • Улучшение состояние кожи и отсутствие отеков
  • Ускорение и улучшение обмена веществ
  • Уменьшение тяги к сладкому
Новые пищевые привычки
Баланс психоэмоционального состояния
Улучшение состояние кожи
и отсутствие отеков
Ускорение и улучшение обмена веществ
Уменьшение тяги к сладкому
Улучшение работы ЖКТ и качества сна
Нормализация липидного и углеводного обмена
Умение лучше слышать свое тело и то, что оно хочет
Намного больше жизненной энергии и прилив сил
Усиление иммунитета
Чему вы научитесь на курсе?
Осознанно питаться и понимать влияние продуктов на организм
в целом
Эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием с помощью дыхательных практик
Грамотно выбирать продукты, которые подходят именно вам. Разнообразите свой рацион
Познакомитесь
с новыми блюдами
Проводить поддерживающие процедуры для здоровья с использованием эфирных масел
Соблюдать питьевой режим, а также узнаете, как поддержать организм при помощи эфирных масел и гидролатов, дыхательных и физических упражнений
Детокс-программа 3.0
«Детокс с удовольствием»
Онлайн-курс
3 недели программы + 1 неделя подготовки
Поддержка специалистов: ароматерапевты, специалиста по питанию, йога-практика
4 онлайн встречи
Материалы в Telegram-канале
Доступ к материалам курса неограниченный
Комплекс физических и дыхательных упражнений
Меню на каждый день: завтрак, обед, ужин
Общий чат с единомышленниками
Процедуры ухода за кожей
✓ Доступ к материалам курса – неограниченный
Старт: 11 ноября
4 недели
15 500 рублей (165 евро)
Для тех, кто уже участвовал в наших Детокс программах действуют специальные условия! Подробности у менеджеров
Стоимость
Отзывы
С вами вместе пройдут этот путь:
  • Ирина Карпикова
    Автор курса, врач гигиенист–эпидемиолог, магистр нутрициологии, сертифицированный ароматерапевт
  • Ольга Киселева
    Сертифицированный ароматолог,
    преподаватель и редактор школы AROMA education, сертифицированный
    гештальт-терапевт
  • Оксана Карпенко
    Сертифицированный ароматолог французской школы интегративной ароматерапии EFAI. Преподаватель и редактор в AROMA education. Инструктор по пранаяме школы «Nisaja»
Остались вопросы?
Оставьте заявку на обратный звонок от менеджера и мы ответим на все ваши вопросы!
Ознакомиться с противопоказаниями
к программе
Нажмите на кнопку «Хочу на курс» и узнаете как за 4 недели перестроиться на интуитивное питание, раз и навсегда найти собственную формулу здоровья и наполниться энергией!